الأغذية المسكنة للصداع

يُعدُّ الصُّداعُ من أعراض بعض المشاكل الجسديَّة والنفسيَّة أو الغذائية، فهو ليس أمراً معزولاً عن الأشياء الأخرى. وقد يتناول من يُعانون من الصُّداع مُسكِّنات الألم عادةً. ولكن، في الواقع، تُوجَد عدَّةُ بدائل طبيعيَّة للأدوية التي تُخفِّف الصداع. قد يكون العلاجُ الجذريُّ للصُّداع هو تغيير النظام الغذائي اليومي، فاتِّباعُ نظام غذائي مُتوازن هو أمر أساسيٌّ في الوقاية من الصُّداع المزمن ومُعالجته.

الخوف عند الأطفال

عدُّ الكثيرُ من مخاوف الطفل طبيعيَّة، وغالباً ما تحدُث في أعمارٍ مُعيَّنة. على سبيل المثال، يخاف الكثيرُ من الأطفال الصغار من الدخول في غرفةٍ مُظلمة أو من الظلام عموماً، وربَّما يحتاجون إلى إضاءة ليليَّة (يكون الخوفُ من الظلام آخرَ المخاوف التي يتخلَّص منها الطفل عادةً، ويتجلَّى هذا الخوف بدءاً من السنة الثانية من العمر), كما يخافُ جميع الأطفال تقريباً من صوت الرعد. وهذا لا يعني أنَّهم يُعانون من الخوف؛ ففي مُعظم الحالات، تختفي هذ المخاوفُ عندما يكبر الطفل.

نصائح للتغلب على التوتر النفسي

إذا كان الشخصُ عُرضةً للتوتُّر النَّفسي أو الشدَّة، سواءٌ من خِلال وظيفته أو لسببٍ شخصي آخر، فإنَّ الخطوةَ الأولى للشُّعور بما هو أفضل هي تحديد السَّبب.

مرض السكري والعناية بالقدم

الداء السكري هو مرض يسبب عجز المريض عن إنتاج الإنسولين الكافي لضبط مستويات الغلوكوز. من الممكن أن يسبب هذا المرض مشكلات في القدمين. وقد يسبب أضراراً عصبية. كما يمكن أن يسبب تضيُّق الأوعية الدموية في القدمين. يُمكن أن تؤدي مشكلات القدمين إلى البتر في حال عدم توفر المعالجة المناسبة. 

أضرار الـ wireless على الصحة وكيفية تجنبها

تتعرض أجسامنا بشكل يومى إلى أنواع عديدة من الأشعة سواء كانت wireless بأجهزة التليفون المحمولة اللاسلكية أو الأجهزة اللوحية أو حتى الميكرويف وغيرها العديد من الأجهزة التكنولوجية التى أصبحت شئ أساسى بحياتنا اليومية...فلنتعرف على مدى خطورة هذه الأشعة وكيفية الوقاية منها.

تقنية الليفي Lifi تقضي على Wifi كما حدث لinfra rouge بعد ابتكار البلوثوث

هل تذكرون عند إختراع البلوثوث bleutooth إنقرض ال infra rouge

هذا ما سيحدث مع المسكين wifi

تقنية Lifi تنهي عهد Wifi قريباً .. !!